可以借助 AI 提速，但千万别「开了挂就不管了」。

相对靠谱的姿势是——把 AI 当内容助手，而不是自动写手：

1）用 AI 产出初稿：它很适合快速铺长尾问题，生成一版结构完整、勉强可读的草稿，让你不用从 0 开始。

2）人工深度加工：在初稿上加入独家数据、真实案例、图表、你的专业判断和结论，必要时重组结构、改写语言，这一步才决定内容是否值得被 AI 引用。

3）避免同质化：批量生成很容易写成一个模子，连用词都差不多。要刻意加差异化——不同作者口吻、品牌立场、内部研究结果等，并用工具查一下语义重复度。

4）严格事实核查：AI 难免胡说八道，每个数字、每个引用都要人工验证。别把错误信息喂回给模型，也别消耗真实读者的信任。

总结一下：GEO 友好的内容可以「AI 写 + 人精修」，但不能「AI 写 + 直接发」。只要守住质量，再利用 AI 放大数量，你在 GEO 上跑得比别人又快又稳。